Hoe werkt zelfcompassie? Zelfcompassie is lief voor jezelf leren zijn. In plaats van hard te oordelen en kritisch te zijn over jezelf, doe je het tegenovergestelde. Je gaat lief zijn voor jezelf.
Wat is zelfcompassie?
Zelfcompassie is compassie met jezelf. Wat zelfcompassie ook betekent is dat je op dezelfde manier compassie hebt met jezelf als met anderen.